Ha finom és egészséges bűnözésre vágysz, akkor készítsd el ezt a szuper könnyű és gyors muffint. Remekül kiegészíti a délutáni kávédat.
Tipp: Ha fehérjeport használsz, akkor az edzésedet is remekül kiegészítheted!

Hozzávalók

2 érett banán, pürésítve

1/4 bögre kókuszliszt

1 csomag vaníliás cukor/ 1 kk vanília aroma/ 32 g vaníliás fehérje por

2 ek. kókuszolaj

1 tojás

1/2 ek. méz

1/2 kk. szódabikarbóna

Elkészítés

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra és vajazzuk ki a muffin formákat.

Keverjük össze a hozzávalókat, adagoljuk a formákba, majd süssük 16 – 18 percig.

Tipp: Szórjunk a tetejére reszelt mandulát az extra élvezetért!

Kép
NlCafe

 

LEAVE A REPLY