Ha finom és egészséges bűnözésre vágysz, akkor készítsd el ezt a szuper könnyű és gyors muffint. Remekül kiegészíti a délutáni kávédat.
Tipp: Ha fehérjeport használsz, akkor az edzésedet is remekül kiegészítheted!
Hozzávalók
2 érett banán, pürésítve
1/4 bögre kókuszliszt
1 csomag vaníliás cukor/ 1 kk vanília aroma/ 32 g vaníliás fehérje por
2 ek. kókuszolaj
1 tojás
1/2 ek. méz
Elkészítés
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra és vajazzuk ki a muffin formákat.
Keverjük össze a hozzávalókat, adagoljuk a formákba, majd süssük 16 – 18 percig.
Tipp: Szórjunk a tetejére reszelt mandulát az extra élvezetért!