Testünk több mint fele vízből épül fel. Számos vezércím hangsúlyozza a vízivás fontosságát. A mindennapi rohanásban azonban nem is csoda, ha sokszor mindez már csak akkor jut az eszünkbe, amikor elkezd fájni a fejünk, fénytelen és száraz lesz az arcbőrünk vagy ingerülten válaszolunk valakinek. 5 olyan jelet gyűjtöttünk össze, amik talán nem ilyen egyértelműek, de mégis jó, ha tudod mi az oka!
- Fájnak az ízületeid
Az ízületek egyik legfontosabb alkotó eleme a víz. Ügyelj a megfelelő hidratáltságra annak érdekében, hogy még hosszú évekig tökéletes állapotban legyenek az ízületeid. Ezzel sok fájdalomtól és kellemetlenségtől megóvhatod magad.
- Vesepanaszaid vannak
A vese a salakanyag kiválasztásban segít, így a bőséges vérellátás nagyon fontos! Megfelelő vízfogyasztással a krónikus veseelégtelenségeket is megelőzheted, ráadásul kisebb eséllyel alakulhat ki nálad vesekő, amitől később csak igen fájdalmas módon szabadulhatnál meg.
- Erőtlenül indulsz edzeni
Ha edzés közben az izmaid gyakran fáradékonyak, gyengék, vagy görcsölnek, akkor lehet, hogy dehidratált a szervezeted. Igyál néhány pohár vizet, és a nap folyamán is ügyelj, hogy elegendő vizet vegyél magadhoz, így hamar újra csúcsformába kerülhetsz!
- Immunproblémát észlelsz
Ahhoz, hogy a tested minden szerve jól működhessen, vízre van szükséged – ez alól nem kivétel az immunrendszered sem. Zárd ki az összes kórokozót és baktériumot csupán néhány extra pohár vízzel! A különbséget garantáltan érezni fogod!
- Nehezen ébredsz
Mit javaslunk? Tölts le egy mobil applikációt, amivel könnyedén követheted a javasolt napi vízivást, állíts be emlékeztetőt a gépeden vagy telefonodon, tegyél egy üveg kancsót az íróasztalodra teli vízzel. Ha pedig igazán kényelmes és hosszú távú megoldásra vágysz, fedezd fel weboldalunkon ballonos és hálózati vízadagolóinkat lakossági és üzleti felhasználásra.
